Ny börjar mina ayurveda behandlingar

Igår tog vi det bara lugnt. Vi behövde vänta in själen efter den långa resan hit till Indien. Det blev en liten promenad – det var allt. Men idag drar de ayurvediska behandlingarna igång.
Halv sju i morse blev det frukost och därefter startade panchakarma, vilket är ett reningsprogram med massage, ångbad med mera. Efteråt skulle jag vila. Eftersom det här handlar om storstädning för kroppen, så jag lade mig i sängen igen, somnade och vaknade inte förrän strax före 12! Jag och Ulla bor hemma hos en familj. Vinah som varit min lärare för många år sedan när jag läste ayurveda, hans fru Swetal som jag träffat för många år sedan och deras son Gina, som precis gjort färdig sin universitetsutbildning i ayurveda. Alla har doktorerat och Swetal har läst ayurveda i 9 år på universitet, (därutöver på lägre nivåer) så hon har den längsta utbildningen av alla.

Trots att det inte är så mycket mat blir man mätt eftersom alla sex smakerna finns med: sött, surt, salt, starkt, bittert och kärvt.

Trots att det inte är så mycket mat blir man mätt eftersom alla sex smakerna finns med: sött, surt, salt, starkt, bittert och kärvt.

Ayurvediskt medicin handlar om att ta itu med de obalanser som finns i kroppen – som i sin tur skapar symtom. Långvariga obalanser kan förstås skapa sjukdomar.
Det är intressant att leva i en familj som har så mycket kunskaper om ämnet och inte minst om vad man ska äta. Vi äter tillsammans och vid alla måltider är alla sex smaker med, sött, salt, surt, beskt, bittert och kärvt. Det gör att man blir mätt på mycket mindre mängd mat.

Ja, det kan låta som en intressant teori, men det är verkligen så. Man blir smällmätt av lite och ingenting. Det här vore väl något att ta efter för bantningsindustrin – eller kanske inte. I eftermiddag ska vi åka iväg till Gandhis Ashram!

, ,

Inga kommentarer ännu.

Kommentera