Bowenpodden

Här hittar du de senaste avsnitten av Bowenpodden – lyssna och njut.

66. Adoptioner – Bowenpodden

Bowens teori handlar om släktsystem, men hur intressant är det för den som är adopterad och inte vet ett enda dugg om sina föräldrar och förfäder? I det här avsnittet berättar vi om social prägling och hur adoptioner på olika sätt påverkar den som adopteras, de som adopterar och deras släktsystem.

66. Adoptioner 37:25
5.1 Projiceringar 30:20
65. Kroniskt tryck och avgörande händelser i min historia 47:41
4.1 Distansering och cutoff 40:38
64. Utanförskap 46:41

Här hittar du vår Youtubekanal

Avsnitten som publiceras här har svensk, engelska och spansk textning, men du kan även välja andra språk.
Subtítulos en español traducidos con Deepl
English subtitles translated using Deepl.

Några av de mest populära avsnitten

Bowens teori i nio avsnitt

FAQ

Vanliga frågor

Vad är Bowen teori?
Bowen teori beskriver hur människor påverkas av de relationer och den stress som finns i systemen vi ingår i – familjer, organisationer och samhällen.
Istället för att se problem som individuella försöker teorin förstå mönster i relationer.

Vad menas med ursprungsfamiljen?
Ursprungsfamiljen är den familj du växer upp i. Där formas många av de strategier du senare använder i livet.
Stressnivån i familjen – både före din födelse och under dina första år – påverkar hur relationer utvecklas och hur människor hanterar press.

Vad är differentiering?
Differentiering handlar om förmågan att kunna tänka själv samtidigt som man är i nära relationer.
När stressen ökar blir det svårare att hålla fast vid sitt eget tänkande. Då reagerar vi ofta mer automatiskt – genom konflikt, anpassning eller distans.

Varför pratas så mycket om stress?
Stress är en central drivkraft i alla system.
När stressnivån ökar förändras relationerna. Människor kan börja reagera mer emotionellt och mindre eftertänksamt. Det påverkar familjer, organisationer och även samhällen..

Vad händer i relationer vid separation?
Separationer ökar ofta stressnivån i familjen. När stressen ökar aktiveras mönster i relationerna – till exempel att någon hamnar utanför, att konflikter ökar eller att ansvar fördelas på nya sätt.

Kan Bowen teori användas i skolan?
Ja. Skolor fungerar också som emotionella system.
Relationer mellan elever, lärare och ledning påverkar hur stress hanteras och hur människor fungerar tillsammans.
Det är också utgångspunkten för boken Skolexempel ››

Finns det någon modell för hur ett emotionellt släktsystem ska ritas upp? ?
Ja, det finns det. Med hjälp av enkla symboler och streck går det att rita upp hur relationerna ser ut, antal barn osv.
Du hittar förklaringar och en modell i introduktionshäftet ››

Läs introduktionen till kursen ››